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M3 Benessere collettivo: pavimento pelvico
Finalità
Il corso introduce al significato di Benessere Collettivo, spiegando della tonificazione del pavimento pelvico, per migliorare non solo il benessere fisico ma anche quello psicologico. Il percorso propone esercizi pratici per migliorare questi aspetti.
Obiettivi didattici
Al termine del corso l’allievo sarà in grado di:
- Svolgere esercizi di tonificazione del pavimento pelvico
Destinatari
Coloro che desiderano offrire un corso che insegni come migliorare il benessere psico-fisico e la gestione dello stress ai propri dipendenti.
Durata
1 ora
Contenuti
Modulo 3
- Pavimento pelvico
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